Mein Erfolgs-Rezept für meine Wegbegleitung:
- 1 sinnvolle Portion Mentalcoaching "die Kraft und das Wissen des Geistes"
Mit der in Ihrem Unterbewusstsein verwurzelten URkraft und URwissens (Geist) können Sie mithilfe Ihres Verstandes/Egos nachhaltig konstruktive Veränderung bewirken, und scheinbar „Unmögliches“ möglich machen. Gute Vorsätze hat jeder von uns irgendwann. Ob wir diese umsetzen und durchhalten, hängt entscheidend von unserer inneren Antriebskraft ab. Die Superkraft Motivation kann erlernt bzw. trainiert werden!
Mentale Stärke aktiviert und fördert auch die Selbstregulation, steigert unsere geistige und körperliche Resilienz. Besonders in tiefen Krisen und belastenden Lebensphasen können wir so unsere individuellen Lösungspotentiale in bestehende Prozesse wirkungsvoll einfließen lassen.
- 1 wertvolle Prise Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitstraining „sich selbst und die Welt neu erleben“
Dies fördert wertvolle Perspektivenwechsel, leitet sinnvolle Veränderung ein, stärkt das Urvertrauen und die Innere Wahrnehmung.
Mit der „Kraft und Wirkung der Worte“ können destruktive Glaubenssätze, Gedanken- und Sprechmuster erkannt, erspürt - und in Folge - nachhaltig umprogrammiert (Reframing) werden.
Sie verbinden (wieder) Körper, Geist und Seele zu einer starken Einheit, wodurch nachhaltiges, sinnbringendes und konstruktives Fühlen, Denken und Handeln mit Eigenverantwortung stattfindet. Dies ermöglicht den bewussten Umgang von Verstand und Intuition, neue Erkenntnisse über Ihre wahren Wünsche, Potentiale und Energien werden offenbar.
- 1 hilfreiche Einheit Hypnose "Dialog mit dem Unterbewusstsein"
Im Trancezustand sind Sie tiefenentspannt, aber wach und aufmerksam mit großer Konzentration auf etwas Bestimmtes. Ihr Verstand (kritischer Anteil) "ruht" währenddessen - so können wir Ihre persönlichen Potentiale und Lösungsstrategien mit dem hilfreichen Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein einsetzen, die Sie normalerweise im Alltag nicht nutzen (können).
Diese wissenschaftlich anerkannte Methode wird erfolgreich eingesetzt bei Traumata, Krisen, tiefsitzenden Ängsten, Persönlichkeits-Optimierung, Suchtverhalten, Operationen, Regeneration. Die in der Psychologie bekannte Konfrontations-Therapie eröffnet hier neue Möglichkeiten.
Ebenso bei belastenden (chronischen) Krankheiten wie Burn Out, Parkinson, Reizdarm, ...
Humor löst Spannungen, bringt uns Leichtigkeit und Freude. Lachen ist ein kleiner Sonnenschein, der unser Herz öffnet, Zuversicht und Trost schenkt. Uns hilft, Dinge in die richtige Position zu bringen, (uns) zu verzeihen, zu relativieren. Über unsere „Fehler und Unzulänglichkeiten“ zu schmunzeln.